枕邊人打鼾,一會兒鼾聲大作、一會兒又靜悄悄,當心是健康警訊!
台灣睡眠醫學學會調查發現,不少民眾誤認打鼾只是一種習慣而非病徵,
不知道打鼾很可能是因呼吸受阻所造成,就是所謂的「睡眠呼吸中止症(OSA)」,
若未及早發現、正確治療會引發各種慢性疾病,更有研究發現重度患者甚至可能短命快20年。
根據2013年「全台千人睡眠呼吸中止症大調查」結果發現,近7成受訪者有打鼾習慣,
其中超過3成4比率全是睡眠呼吸中止症高危險群,卻有近8成根本不了解打鼾就是主要症狀,
無法早期發現治療。
睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半夜醒來!
台灣睡眠醫學學會理事長、新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示,或以為自己睡得很好,
白天卻老是感到疲憊,甚至常打瞌睡,這些都是常見的症狀,
但不少人危機感低,對相關症狀「無感」或「不在乎」,
往往是枕邊人被吵到受不了,才拉著就醫。
什麼是睡眠呼吸中止症?
即睡眠中,原先固定和撐開咽喉的肌肉鬆弛,堵住呼吸道導致呼吸困難,
甚至可能因氣道完全堵塞而窒息,
最明顯症狀即為打鼾,嚴重者在睡覺當中甚至會停止呼吸。
國外研究更發現,睡眠呼吸中止症患者罹患
高血壓、心血管疾病、心臟衰竭、中風等機率,
比一般人高出快2至3倍,且恐短命近20年,具潛在的生命威脅。
林嘉謨說,睡覺的目的,在於讓身體休息,但睡眠呼吸中止症患者常因缺氧,
導致腦部血管收縮,同時因呼吸道阻塞,反覆缺氧醒來,身體得到的氧氣減少,
反而讓身體造成更大的負擔,免疫力與代謝能力下降。
治療睡眠呼吸中止症,林嘉謨指出,方式包括:
手術、使用呼吸輔助器或牙科口內止鼾器等,
只要透過適當治療,即可有效改善症狀,但最重要的是,
只要懷疑有症狀,就該前往睡眠中心檢測,及早診斷。
原文出處:http://www.nownews.com/n/2014/03/20/1157027
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